Hi!
Ich bin Steffi, Mutter, Ehefrau, Sozialpädagogin, Eltern- und Umsetzungscoach und die Gründerin von Muckelino – Leichter Leben.
Schon in meiner Kindheit drehte sich bei uns zu Hause alles um Diäten. Meine Mutter und meine Schwester testeten alle paar Wochen eine neue Diät, immer auf der Suche nach dem Heiligen Gral. Bis heute dreht es sich in ihrem Leben ständig um Essen und Diäten.
Das ging natürlich auch an mir nicht spurlos vorüber. Und so probierte ich ebenfalls etliches aus. Von Kalorienzählen, über Weight Watschers und Low Carb, bis hin zur Kohlsuppe, um nur ein paar davon zu nennen.
Bis ich beschloss, dass ständige Diäten und Verzicht, mit anschließenden Heißhungerattacken und damit einhergehenden Jojo-Effekt nicht Sinn und Zweck sein könnten.
Und so beschäftigte ich mich mit gesunder, ausgewogener Ernährung und der intuitiven Ernährung.
Als Umsetzungcoach und Sozialpädagogin weiß ich, wie schwer es sein kann, gute Vorsätze umzusetzen. Aber ich weiß auch, was es benötigt um wirklich dran zu bleiben und Ergebnisse zu erzielen.
Einen Teil meines Wissens möchte ich dir in der kostenlosen Diät-Stopp-Woche weitergeben. Denn auch du hast etwas besseres verdient als von einer Diät zur nächsten zu hüpfen und dabei durch den Jojo-Effekt immer unglücklicher zu werden.